Valentina Stefanelli

-

Valentina Stefanelli

La mia storia

Sono laureata in Scienze Motorie e Sport con Master di specializzazione in traumatologia da sport (le scienze motorie applicate al recupero funzionale).

La passione per l’attività motoria mi accompagna da sempre, prima come atleta (ex atletica leggera a livello agonistico) poi come professionista specializzata nel movimento.

Ho fatto esperienza in importanti centri di rieducazione motoria e sono in costante aggiornamento per offrire il massimo della qualità.

La mia formazione in ambito motorio spazia dal Pilates allo Yoga, dall’allenamento funzionale alla ginnastica posturale e correttiva, dalla preparazione atletica al recupero post infortunio.

Vorrei trasmettere alle persone l’amore per il movimento del proprio corpo e le potenzialità che esso racchiude per il mantenimento e il miglioramento del proprio stato di salute.

La postura e i nostri movimenti riflettono il nostro atteggiamento mentale, così in qualità di Personal Trainer ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi, creando programmi di allenamento personalizzati che mirino a migliorare l’aspetto fisico, la salute, ma che funzionino anche come strumento educativo per un benessere a 360°.

Imparerai a muoverti meglio e come risultato otterrai muscoli e addominali più tonici, diminuiranno i dolori articolari e ti sentirai pieno d’energia.

Formazione

2017 – Dall’embrione all’azione, metodo delle Tecniche Armoniche, tecniche di movimento che derivano dallo studio dei modelli embriologici e del movimento dei mammiferi con Phillip Beach e Anna Maria Vitali

2017 – Enter the Kettlebell and Kettlebell the deep six, Pure Power Accademy con Fabio Zonin di Strong First

2017 – FMS Level1 e Level2 certification, Functional Movement System

2016 –Corso di Formazione quadriennale per insegnanti di Yoga RhamnI con Laura Dajelli, Claudio Conte e Patrick Tomatis (corso di 512 ore approvato YANI – Associazione Nazionale insegnanti di Yoga)

2015/16 – Fascia in Movimento, integrare il concetto di sequenza miofasciale nell’insegnamento dell’attività motoria con Carla Stecco, Antonio Stecco, Anna Maria Vitali, Phillip Beach

2015 – Come migliorare la capacità di camminare e correre: analisi del movimento, assessment ed esercizi Fisicamente FormAzione di Anna Maria Vitali

2014 – La Trilogia del Cammino di Valeria Maffei, Associazione Primo Movimento Metodo Feldenkrais

2014 – Ernia e Scoliosi, Fisicamente FormAzione Master Trainer BB Anna Mari Vitali

2012 – Corrective Exercise Specialist CES, NASM National Academy of Sports Medicine

2012 – Lombalgia e instabilità del cingolo pelvico, Fisicamente FormAzione, Master Trainer Anna Maria Vitali

2011 – Corso di formazione per istruttori Pilates Fisicamente FormAzione di Anna Maria Vitali, associata con Balanced Body University

2010 – Corso di formazione Tecniche per il riequilibrio posturale con Pancafit®

Per info ed iscrizioni sui nostri corsi e workshop scrivici

Allo studio olistico facciamo squadra per il tuo benessere a 360°

11crioterapia

Vuoi entrare nella nostra community? 

Abbiamo creato uno Spazio Olistico anche virtuale per rimanere in contatto. 

Se decidi di entrare in quest’area speciale

ci impegniamo a non tediarti perché, si sa, tutti riceviamo troppe comunicazioni, ma ti daremo anteprime e occasioni riservate a te!

Lasciaci i tuoi dati e entra nello Spazio Olistico

iscriviti ora

La visita olistica è la nostra proposta per prenderci cura di te a 360°.

Non è un pacchetto promozionale ma un lavoro sinergico fra noi professionisti per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Abbiamo pensato a diverse formule che possano adattarsi alle varie esigenze: per gli sportivi, le donne in gravidanza o neo-mamme, per chi ha problemi conseguenti a infortuni o malattie croniche e per chi è alla ricerca di un benessere generale.

Le proposte sono pensate da noi professionisti in base agli obiettivi raggiungibili tramite il nostro dialogo e la collaborazione nel prenderci cura di te, per questo motivo le visite non sono intercambiabili o cedibili.

Noi dello studio olistico crediamo fortemente che questa sinergia possa darti un aiuto più completo, per  questo ti proponiamo un costo inferiore alla somma delle singole visite: credici anche tu e prendi un appuntamento!